Ар кандай деңгээлдеги эректилдик дисфункция менен байланышкан көйгөйлөр ар бир үчүнчү эркекке тааныш. Мындай көйгөйлөр туруктуу мүнөзгө ээ болбосо жана катуу билдирилбесе, аларды чечүү үчүн салттуу медицинанын рецепттерин сабаттуу колдонуу жетиштүү. Бирок эгерде мындай көйгөйлөр байма-бай пайда болуп, алардын деңгээли мезгил-мезгили менен жогорулап турса, анда тез арада дарыгерге көрүнүү керек. Бул учурда, эректилдик дисфункция, балким, медициналык кийлигишүүнү жана баңги дарылоону талап кылган ар кандай оорунун симптому болушу мүмкүн. Салттуу медицина иш-чараларды өркүндөтүүдө пайдалуу болот, эгерде алар адистин катуу көзөмөлүндө колдонулса.
Себептер
Эректилиялык дисфункция (ED) көп учурда бир катар олуттуу медициналык шарттардын натыйжасы болуп саналат. Мындай учурда аны түпкү себеби болгон ооруну дарылоо менен гана жоюуга болот.
Көбүнчө, эркектердеги эрекция көйгөйлөрү алардын туура эмес жашоо образы менен байланыштуу.Тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди ичүү, балансташпаган тамактануу, физикалык активдүүлүктүн жоктугу, стресс, экологиялык факторлордун таасири - мунун бардыгы эрекциянын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Кээде эркек адамга жөн гана жаман адаттардан арылтуу жетиштүү болот, ошондо сексуалдык функция өз ордуна келет. Эгер бул толугу менен жардам бербесе, анда физикалык активдүүлүктү күчөтүп, таза абада көп болуп, стресстин организмге тийгизген таасирин азайтыш керек. Анан, албетте, диетаңызды кайрадан карап чыгыңыз.
Тамак-аш
Сексуалдык функцияны жүзөгө ашырууда эркек организм көп сандагы энергияны, белокторду (уруктун негизги курамдык бөлүктөрү), витаминдерди (негизинен Е витамини) жана минералдык заттарды (айрыкча, эркек гормонунун тестостерон синтези үчүн зарыл болгон цинкти сарптайт. , сексуалдык активдүүлүк үчүн жооптуу). Эркектин диетасында ушул заттардын көлөмү туура болушу керек.
Ошол эле учурда ашыкча калориядан сактануу керек, бул сөзсүз түрдө организмдин ткандарында майдын чогулушуна алып келет, бул нормалдуу кан агымын ишке ашырууга тоскоол болот, бул кертмектин ишине терс таасирин тийгизет.
Эрекция үчүн буюмдар
Үйдө потенцияны көтөрүүнүн эң оңой жолу - бул кеңири таралган тамак-аш азыктары. Ошол эле учурда, эркектин тамактануусунун негизин арык эт жана балык, сүт азыктары жана жумуртка, жетиштүү өлчөмдө мөмө-жемиштер түзүшү керек. Эркектин денесинин сексуалдык функцияларына өзгөчө пайдалуу таасир тийгизген тамак-аш дагы бар. Бул бал, жаңгак, кургатылган жемиштер, жумуртка, быштак, ашкабак, коон, помидор, сабиз, сарымсак, пияз, шалгам, желкек, петрушка, укроп, сельдерей, кориандр, зире.
Төмөнкү рецепттер эрекциянын туруктуу ырааттуу өсүшүн камсыз кылат:
- Майдаланган жаңгактын 3 бөлүгүн балдын 5 бөлүгүнө аралаштырыңыз. Күн сайын тамактангандан кийин 50 г керектөө. Бул аралашмага алоэ өсүмдүгүнүн ширесинин 1 бөлүгүн жана имбир порошогун татымына жараша кошсоңуз болот.
- 2 бөлүк балды 3 бөлүк кызыл шарап жана 1 бөлүк алоэ ширеси менен аралаштырыңыз. Алынган коктейлге петрушканын уруктарын кошуңуз. 12 күн талап кылып, андан кийин күнүнө 1, 5 аш кашыктан ичип туруңуз.
- 100 г өрүктү, 100 г кургатылган өрүктү, 100 г мейизди, бир аш кашык шекерди, бир аз корицаны, гвоздика жана кардамонду аралаштырыңыз. Алынган аралашманы кызыл шарап менен куюңуз. Жай отто бир саатка кайнатыңыз. Кечки тамакка чейин же жыныстык катнашка бир аз калганда алыңыз.
- 1 пияз, 1 сабиз, 1 шалгам, бир аз арык этти, 4 каакымдын жалбырагын жана 2 чалкан жалбырагын майдалап туурайбыз. Аралаштырып, алынган аралашманы суу менен куюп, отко коюңуз. Бышканча күтүп, андан кийин 10-15 мүнөт бышырыңыз. Биринчи тамак катары керектөө.
Ашкабактын целлюлозасын жана үрөнүн үзгүлтүксүз жеп туруу менен, эректилдик дисфункцияга каршы күрөшүүдө мыкты натыйжалар алынат. Майдаланган уруктарды бал менен аралаштырып, 1 аш кашыктан күнүнө 4-8 жолу ичсе болот. Простатитти дарылоо үчүн күн сайын ашкабактын 40 данын жеш керек: эртең менен 20, ач карынга жана кечке 20, уктаар алдында. Бул рецепт өтө натыйжалуу жана хирургиясыз ооруну толугу менен жеңе алат. Жардам берет көйгөйлөр менен потенции жана ашкабактын үрөнү майы. Аны бир чай кашыктын ичине күнүнө үч маал 2 ай бою ичип туруңуз. Же эртең менен жана кечинде клизма жасашат, ар бир жолу 100 г майды анальный жол менен киргизишет.
Пияз, сарымсак жана желкек жыныстык активдүүлүктү жогорулатуу үчүн пайдалуу. Аларды тамак-ашка, салаттарга жана ар кандай муздак закускаларга кошуп, же 2-3 тиш сарымсакты же күнүнө бирден кичинекей пиязды нан менен жесеңиз болот. Хренде тамыр тамырларды гана эмес, жалбырактарды дагы колдонуу керек. Бирок, эркекте кандайдыр бир тамак сиңирүү ооруларынын болушу мындай дарылоого каршы көрсөтмө болуп саналат.
Сабиз жана шалгам потенцияны жогорулатууга жардам берет. Ошондой эле ар кандай салаттарды жана муздак закускаларды даярдоо үчүн аларды тез-тез колдонуу керек. Эң жөнөкөй рецепт: зайтун майы менен татымал кылып, ушул эки жашылчаны бири-бирине бирдей пропорцияда майдалап, аралаштырыңыз. Сабиз ширеси бал жана аз өлчөмдөгү имбир менен аралаштырылган, даамына жагымдуу жана эркектин организмине өтө пайдалуу.
Бал козу карындар эректилдик дисфункция менен күрөшүүдө дагы жардам берет. Бул үчүн алардан отвар же инфузия даярдаш керек. Сорпону даярдоо үчүн бир аш кашык жаңы козу карынды 100 мл сууга кайнатыңыз. Бир чай кашык сорпону эки жума катары менен күнүнө үч маал ичип туруңуз. Инфузия төмөнкүчө жасалат: эки аш кашык бал агарикасын термоско салып, арак куюп, 4 күн демдейт. 2 күн катары менен тамактын алдында бир чай кашыктан ичип туруңуз.
Жогоруда баяндалган ыкмалар менен потенцияны жогорулатуу таптакыр коопсуз эмес. Бул ыкмалар идеалдуу ылайыктуу дарылоо үчүн эректильной дисфункции карылык. Бирок жогорудагы рецепттерден ыкчам эффект күтпөйт. Тескерисинче, алар денени жалпы өркүндөтүүгө багытталган. Бирок, дал ушул рецепттер эң туруктуу эффектке жетишиши керек.
Фитотерапия
Колдонуудан мурун айрым дары-дармек өсүмдүктөрүн жоюу үчүн потенции, жакшы врачка кайрылыңыз. Кээ бир табигый каражаттар денеге чын эле жумшак таасир этет жана ага эч кандай зыян келтире алышпайт. Башкалардын аракети кыйла радикалдуу болушу мүмкүн. Алардын туура эмес колдонулушу жагымсыз кесепеттерге алып келет.
Эл арасында импотенцияны эң популярдуу дары-дармек - женьшень сыяктуу өсүмдүк. Аны "сүйүү тамыры" деп бекеринен айтышкан эмес. Ар кандай дарыканада ушул өсүмдүктүн негизинде жасалган эректилдик дисфункцияны дарылоо үчүн дары-дармектер сунушталат. Бирок, өзүңүздү женьшень тамырынан дары-дармек кайнатмасын даярдоодо эч кандай кыйынчылык жок. Ал үчүн бул өсүмдүктүн 100 г тамыры 0, 5 л сууга эки күн демделип, жай отто 4 саат бышырылат. Пайда болгон сорпого бал жана корица кошуңуз. Кийинки тамактануудан кийин 100 г ичиш керек. Отварды колдонуунун эффектиси тез эле пайда болот, кээде кабыл алуунун экинчи күнүндө эле болот. Ошол эле учурда, мындай эффективдүү каражаттын бир катар терс таасирлери бар экендигин унутпаңыз, алардын негизгиси кан басымын бир кыйла жогорулатуу.
Импотенцияны дарылоо үчүн салттуу медицина тимьян, Дубровник, аралия, родиола розасы жана каламус сыяктуу табигый каражаттарды активдүү колдонот. Тимьяндан инфузия даярдаш үчүн 100 г чөптү бир стакан кайнак суу куюп, бөлмө температурасына чейин муздатышат. Пайда болгон инфузия бир жол менен сарпталат. Дубровниктин настойкасы 5 аш кашык чөптү бир литр сууга эки күн сактоо менен жасалат. Күнүнө үч маал тамактан кийин 100 г тундурманы ичип алыңыз.
1 литр аралия тамыры, спирт куюп, муздак караңгы бөлмөдө 2 жума кармады. Андан кийин күнүнө бир чай кашыктан ичишет. Родиола розасынын тамырларына 1: 2 суу куюп, жай отто 10 мүнөт кайнатыңыз. Пайда болгон сорпону күнүнө үч маал 100 г ичишет. 20 г каламус тамыры 200 мл кайнак суу менен куюлат жана 8 саатка чейин талап кылынат. Пайда болгон сорпонун көлөмү бир сутканын ичинде үч дозада мас болот. Каламус тамырларын аз өлчөмдө күнүнө үч жолу чайнап турса болот. Бул интимдик жашоодо ийгиликке гана алып келбестен, организмди суук тийүүдөн сактайт.
Эркектерге бир кылымдан ашуун убакыттан бери аялдар менен ийгиликке жетүүгө жардам берип келе жаткан дагы бир дары-дармек өсүмдүгү - иван чайы (ал тургай анын аты өсүмдүктүн касиеттерин күбөлөндүрөт). Четтетүү үчүн көйгөйлөр менен потенцию гүл, сиз даярдай аласыз настой жана отвар. Инфузияны даярдап жатканда, бир аш кашык майдаланган гүлгө бир стакан кайнак суу куюп, 15 мүнөт коёсуз. Алар бир күндө эки дозада ичишет. Сорпону даярдоо үчүн, эзилген гүлдүн эки аш кашыгын бир стакан кайнак суу менен куюп, жай отто он беш мүнөт кайнатып, андан соң 1, 5 саат демдейсиз. Бир аш кашыктан күнүнө үч маал тамактанар алдында алыңыз. Иван чайы акырындык менен денеге таасир этет. Ал катары менен 20 күндөн ашык эмес кабыл алынат (эч кандай учурда дозадан ашпайт), андан кийин 45 күн тыныгуу жасап, курсту дагы бир жолу кайталаңыз.
Сент-Джон сусласы сыяктуу өсүмдүк потенциядагы көйгөйлөрдү бир топ жакшы кетирет. 100 г ушул чөптү 300 мл сууга 10 мүнөт кайнатышат, андан кийин жок дегенде бир күн талап кылышат. Күнүнө үч-төрт маал 50 гдан ичүү керек.
Чалкан импотенцияга жардам берет. Аны колдонуунун ар кандай жолдору бар:
- Бир аш кашык чалкан жалбырагын бир стакан кайнак суу менен куюп, 15-25 мүнөт тыныктырыңыз. Тамак алдында чыпкалоо жана ичүү.
- Шарапка бал жана майдаланган чалкан уруктары кошулуп, десерт катары колдонулат.
- Чалкан уруктарын банан менен майдалап, десерт катары жешет.
- Жаш чалкан жалбырактарын, жумурткаларды жана пияздарды майдалап, аралаштырып, өсүмдүк майлары же каймак менен татымалдайбыз. Ал салат катары колдонулат.
- Чалкан, Сент-Джон суслосу, жалбыз жана беде бирдей пропорцияда кабыл алынып, кайнак суу куюлуп, бир саат демделет. Пайда болгон суусундукту күнүнө бир нече жолу ичүүгө болот.
Кызыктуу элдик рецепттер
Четтетүү үчүн көйгөйлөр менен потенции болот пайдаланууга төмөнкүдөй оригиналдуу элдик каражаттар:
- Эркекте ашказан-ичеги ооруларынын жоктугунан, көк терек кабыгы ага потенцияны калыбына келтирүүгө жардам берет. Аны сагыздын ордуна чайнап, же кайнатманы жасаш үчүн колдонушат: 200 г кабыкты бир литр кайнак суу куюп, 40-50 мүнөт коё беришет. жылуу жерде. 100 мл сорпону күнүнө үч маал ичип туруңуз. Дагы бир колдонмо бар: спирт ичимдиктерине малынган кабык 2 жума бою салкын жерде сакталып, андан кийин тамактанар алдында 50 г ичет.
- Эректилдик дисфункциянын жеңил даражасы менен, бир аш кашык кургатылган сирень гүлүнө бир стакан кайнак суу куюлат, муздатылат, чыпкаланат жана күндүз ичишет.
- Сүйүү тамак үчүн татымал катары колдонулат (сүт азыктарын кошпогондо, бардык тамактар үчүн). Күнүнө ушул татымалдын болжол менен эки чай кашыгын керектөө керек.
- Лемонграсс жемиштери жаңы колдонулат, ошондой эле чай алардан, бул өсүмдүктүн жалбырактарынан жана кабыгынан кайнатылат, лимон чөптөрүнүн нерв системасына күчтүү стимул берүүчү таасири бар экендигин унутпаңыз.
- Үч-төрт аш кашык долоно гүлчөсү үч стакан суу менен куюлуп, 10 саат кармалып, 5 мүнөт кайнатылып, андан кийин дагы 30 мүнөт сүлгүгө калтырылат. Күнүнө үч маал стакан ичүү керек: эртең менен - ач карынга, андан кийин - тамактан кийин.
- Бир аш кашык майдаланган хоп конустарын бир стакан суу менен куюп, он мүнөт кайнатып, чыпкалап, күнүнө 2-3 жолу жарым стакандан ичишет.
- Бир чай кашык порошок настурция уругун бир стакан сууга демдеп, сүлгүгө ороп, 2 саатка коёбуз. Тамактанар алдында ичип алыңыз. Өсүмдүктүн гүлдөрү жана жалбырактары салаттарды, гарнирлерди жана биринчи тамактарды даярдоодо колдонулат.
- 150 г тоо күлү, 50 г итмурун жана 50 г маргаритканын жалбырактары бир литр суу куюп, жыйырма мүнөт кайнатылат. Күнүнө үч жолу 200 мл сорпону ичип туруңуз.
- 30 г койчунун капчыгына бир стакан ысык суу куюлат жана бир саат демдейт. Күнүнө үч жолу жарым стакандан ичүү керек.
- Ар бир жеген сайын бир чай кашык куурулган куурайдын уруктарын алып туруңуз.
Үй физиотерапиясы
Үйдө потенцияны жогорулатуу үчүн төмөнкү физиотерапиялык процедуралар колдонулат:
- Контрасттык душка түшүңүз, анын ичинде чурайдагы аймакта.
- Майдаланган муз беш катмар марли менен оролуп, кезек-кезеги менен бир мүнөткө моюнга, көкүрөккө жана какырыкка сүйкөлөт. Процедура 3-5 жолу кайталанат.
- 20-30 мүнөттүн ичинде жылуу суу менен ваннага жуунуп, ага лавр жалбырагынан инфузия кошулат (1 литр кайнак сууга 50 г).
- Горчицанын шыбактары буттун таманында 10 мүнөт кармалып турат (бул процедура кан айланууну стимулдайт).
- 200 г бал бир литр сууга суюлтулуп, ушул эритмеге малынган салфетка күнүнө эки жолу 10 мүнөттөн кертмектин түбүнө коюлат.
Баңги заттарды колдонуу
Эгерде элдик ыкма менен потенцияны жогорулатуу мүмкүн болбосо, анда дарыканада сатылган дары-дармектерди колдонууга туура келет. Врачтын алдын-ала консультациясы жок кыла албайсыз.
Башында коопсуз гомеопатикалык таблеткаларды тандасаңыз жакшы болот. Эгер алар жардам бербесе, анда олуттуу химикаттарды колдонууну баштоого туура келет.